Международный женский день
Пасха
День Победы
Выберите Ваш город X

Физическая подготовка юных хоккеистов в возрасте 9-10 лет

Купить Гарантия
Код работы: 31602
Дисциплина: Неизвестна
Тип: Часть дипломной
Вуз:НВГУ - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу
   
Цена: 390 руб.
Просмотров: 4918
Уникальность: В пределах нормы. При необходимости можно повысить оригинальность текста
   
Содержание: Содержание

I. ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В ХОККЕЕ 3
1.1 Анатомо-физиологические особенности развития детей 9-10 лет как основа построения начального этапа подготовки юных хоккеистов 3
1.2 Физическая подготовка хоккеиста 7
1.3. Проявление двигательных качеств у хоккеистов 9
1.3.1. Силовые качества хоккеиста 9
1.3.2. Быстрота действий в хоккее 10
1.3.3.Выносливость в хоккее 12
1.3.4. Гибкость и ловкость хоккеиста 13
1.4. Особенности подбора упражнений для физической подготовки и физического развития хоккеистов 15
Список использованных источников 19


   
Отрывок: I. ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В ХОККЕЕ

1.1 Анатомо-физиологические особенности развития детей 9-10 лет как основа построения начального этапа подготовки юных хоккеистов

В период младшего школьного возраста в организме ребенка продолжают развиваться органы и системы, поэтому влияние физических упражнений, как положительное, так и отрицательное, может проявляться особенно заметно. Следовательно, чтобы правильно спланировать и осуществить учебно-тренировочный процесс, важно учитывать возрастные особенности формирования организма детей; закономерности и этапы развития высшей нервной деятельности, вегетативной и мышечной систем, а также их взаимодействие в процессе занятий хоккеем [2].
В педагогике возраст 7-10 лет называется младший школьный возраст. Возрастные группы выделены в соответствии с действующей ныне сетью детско-юношеских спортивных школ, воспитательно-оздоровительных учреждений в России.
Кроме того, нужно учитывать «биологический возраст», который рассматривается как уровень морфологического и функционального развития организма, достигнутый к определенному моменту. Развитие детей происходит с разным темпом, хотя у большинства детей он соответствует возрасту [15, с. 32]. Однако в любой возрастной группе присутствуют дети, опережающие сверстников в развитии или отстающие от них. Их обычно относительно немного, но важно учитывать данный факт при подготовке юных хоккеистов.

1.2 Физическая подготовка хоккеиста

В основе физической подготовки в хоккее лежит процесс воспитания двигательных способностей и поддержание их на уровне, обеспечивающем высокую эффективность игровых действий.
Физическая подготовка делится на общую и специальную.
За счет общей физической подготовки происходит увеличение функциональных возможностей организма и укрепляется здоровье. Улучшаются физические качества и двигательные возможности спортсменов, расширяется запас движений, за счет чего более быстро и качественно осваиваются специальные навыки.

Купить эту работу
Гарантия возврата денег

 
Не подходит готовая работа? Вы можете заказать курсовую, контрольную, дипломную или другую студенческую работу профессиональным авторам!
 
Вернуться к рубрикатору дисциплин »
 

Другие готовые работы для скачивания, которые могут Вам подойти

Тема: Вариант 1 Подробнее
Тип: Контрольная
Вуз: Омский Государственный Университет (ОмГУ им. Достоевского)
Просмотры: 7995
Тема: Воспоминания из прошлого Когда я был маленький и ходил в детский сад Подробнее
Тип: Эссе
Вуз: АГПУ
Просмотры: 5330
Тема: Возможности воздействия органов власти, олицетворяющих «периферию», на решения «центра» Подробнее
Тип: Эссе
Вуз: МГУ экономики, статистики и информатики
Просмотры: 7184
Тема: Отчет по практике Подробнее
Тип: Отчет по практике
Вуз: иной
Просмотры: 7804
Тема: Особенности финансового менеджмента в коммерческом банке Подробнее
Тип: Курсовая
Вуз: Санкт-Петербургский университет управления и экономики (Алтайский институт экономики)
Просмотры: 8484
Тема: Международное сотрудничество Подробнее
Тип: Дипломная
Вуз: иной
Просмотры: 5453

Поиск других готовых работ, выполненных в «ИнПро»


Не нашли готовую работу? Отправьте заявку - закажите работу по нужной теме нашим авторам!
 
Вы также можете: Вернуться к рубрикатору дисциплин »